Diet Recipes

အရသာရှိသော ကယ်လိုရီနည်းသော အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းများ- ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောကြက်သား၊ အသားနှင့်ငါး၊ အစားအသောက်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အဆီနည်းသောအမြည်းများနှင့်နေ့လည်စာ၊ လွယ်ကူသောအစားအစာအချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အခြားအရာများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးထားပါသည်။

ဤအက်ပ်တွင်၊ သင်သည် ခံစားနိုင်သည်-

• ဓာတ်ပုံများနှင့် ရိုးရှင်းသောအသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များပါရှိသော အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံး

• အသုံးပြုရလွယ်ကူစေရန်အတွက် အခမဲ့အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းအားလုံးကို အမျိုးအစားများခွဲထားသည်။

• အမည်ဖြင့် သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အက်ပ်တွင် ရိုးရှင်းစွာရှာဖွေပါ။

• သင်နှစ်သက်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို သင့်စိတ်ကြိုက်ထဲတွင် သိမ်းထားနိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများကို သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။

• သင်သည် စျေးဝယ်စာရင်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ လိုချင်သောထုတ်ကုန်ကို ဟင်းချက်နည်းမှ စျေးဝယ်စာရင်းသို့ တိုက်ရိုက်ထည့်ရုံပါပဲ။

• သင့်ကိုယ်ပိုင် အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို မျှဝေနိုင်ပြီး အခြားချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်း အကြံပြုချက် ထားခဲ့နိုင်ပါသည်။

• ကယ်လိုရီပါဝင်မှု ဇယားတစ်ခုရှိသည်။

• ဟင်းချက်နည်းအက်ပ်သည် အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်ပြီး အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှု မရှိသည့်တိုင် သင်အကြိုက်ဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းများသည် သင့်ထံ အမြဲရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အစားအသောက်သုပ်များ၊ လွယ်ကူသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အသားနှင့် ငါးချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အရသာရှိသော အစားအသောက်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အရသာရှိသော အစားအစာသရေစာချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အိမ်လုပ်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအဆာနှင့် ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အစားအသောက်အချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ကွတ်ကီးများ၊ အခြားသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အစားအစာများ စသည်တို့

သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့ ကမ်းလှမ်းသည်-

• အရသာရှိသော အစားအသောက်အမြည်းနှင့် အသုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ- အစားအသောက် Crust Sweet Potato Pie၊ ပန်းဂေါ်ဖီဥသုပ်၊ Diabetic Special Seven Layer Salad၊ Spinach Salad with Roasted Chicken၊ Asparagus and Tomato Salad၊ Seven Layer Salad၊ Chicken Avocado Salad Low Carb၊ Gluten diet Greek Salad၊ Hot Smoked Salmon Salad၊ Mediterranean Quinoa Salad၊ Courgette နှင့် Carrot Salad၊ Chicken Caesar Salad၊ အနောက်တောင်ကြက်သုပ်၊ Zucchini ပန်ကိတ်များ၊ Low Carb Buffalo Cauliflower Bites၊ Baked Zucchini အစားအသောက်၊ Low Carb Salad ကြက်သား၊ Layer Pizza Dip၊ Cau ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ပီဇာကြက်သား၊ သိုးထိန်းအရုပ် (အနိမ့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်)၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ပန်းကန်ပီဇာ၊ ဖုတ်ထားသော Parmesan ခရမ်းချဉ်သီး၊ လွယ်ကူသော Crockpot ကြက်သား Fajitas စသည်တို့။

• အရသာရှိသော အစားအသောက် အဓိက ဟင်းလျာများ- စပ်ထားသော ဝက်အူချောင်း Stuffed Monterey မှိုများ၊ ကြက်သားကင်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မပါသော ဂေါ်ဖီထုပ်လိပ်များ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် မှိုပြုတ်ကြက်သား၊ Primal Twice Baked Cauliflower၊ Sauteed Zucchini၊ California Chicken Casserole၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ Lasagna စတိုင် Spaghetti Squash၊ Bacon & Onions with Skillet-braised Brussell Sprouts၊ Bacon and Parmesan with Roasted Spaghetti Squash၊ Cheesy Bacon Wrapped Chicken Tenders၊ Zucchini Boats၊ Broccoli-Cauliflower Toss with Fame Cabbage အစားအစာ ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် မြေပြင်အမဲသားကျွမ်းကျင်မှု ၊ Low Carb Mexi Baked Chicken ၊ Hasselback ကြက်သား ၊ ကြက်သွန်ဖြူမှိုကင် ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်လိပ် Skillet ၊ ကြက်သားနှင့် Broccoli Cheesy Casserole ၏ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ကြက်သား၊ Ginger Me up Chicken၊ Bacon နှင့် Brussel Sprouts ၊ အကောင်းဆုံး အမဲသားနှင့် Broccoli စသည်တို့

• နေ့စဉ်အတွက် ဟင်းချိုချက်ပြုတ်နည်းများ- ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော မုန်လာဥနီနှင့် နံနံဟင်းရည်၊ ခရင်မ်မွှေးအာလူးနှင့် ပန်းဂေါ်ဖီဟင်းချို၊ Broccoli & Stilton ဟင်းချို၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ ပဲသီးဟင်းချို၊ Butternut Squash Soup၊ Tortilla Soup၊ အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်း Spicy Asparagus Soup၊ Spicy Pumpkin Soup၊ Carrot and Ginger Soup၊ Low Carb Bacon Cheeseburger Soup၊ Low Carb Tomato Soup၊ Hamburger Soup၊ Olive Garden Low Carb Zuppa Toscana Soup၊ Egg Drop Soup ၏ အစားအသောက်ချက်နည်း၊ Weight Watchers Broccoli Cheese ဟင်းချို၊ Low Carb Crock Pot Pizza Soup၊ Southern Style ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို စသဖြင့်

• အစားအသောက် ကိတ်မုန့်၊ ပီယာ၊ အချိုပွဲ ချက်ပြုတ်နည်းများ- Crème Caramel၊ Brownie Cheesecake၊ Dreamsicle Trifle ၏ အစားအသောက် ချက်ပြုတ်နည်း၊ Blackberry Cake၊ Frosted Carrot & Nut Cake Bars၊ Strawberry Cake၊ Peanut Butter Cookies၊ Cranberry နှင့် walnut Cookies၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နီးပါး သုည၊ အစားအသောက် ချက်ပြုတ်နည်း အစားထိုး ခရင်မ်ဒိန်ခဲ၊ Chewy Chocolate Chip Cookies၊ Fruit Pizza၊ Diabetic Apple Pie၊ Low Carb Lemon "Cheesecake" Bars၊ ငှက်ပျောသီးပန်ကိတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နည်းသော Low-Fat Easy Chocolate Trifle၊ Weight Watcher Snickers Pie၊ အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်း Kent ၏ Low Carb Poke Cake၊ Butterfinger Dessert၊ Low-Fat Orange Dream Cheesecake၊ Died and goes Heaven Chocolate Cake၊ Diabetic Version စသည်တို့။

ပျော်ရွှင်စွာ ချက်ပြုတ်ပါ။